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经常打鼾是一种睡眠障碍,被称为呼吸睡眠暂停综合征,需要到医院监测睡眠。复旦大学附属闵行医院呼吸内科设......
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熬夜对身体有哪些不良影响?这是因人而异的。每个人的生物钟不同,但大多数人不会离开“白天工作、晚上休息......
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首先,夜间磨牙的原因很多,例如孩子因为饥饿、习惯性说话或者练习咀嚼而磨牙。因此,在处理孩子夜间磨牙的......
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睡眠质量不佳的问题,通常由浅睡眠时间过长导致,难以进入深睡眠。这种情况会影响人的休息和身体修复,次日......
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人体生物钟是指从白天到晚上的24小时循环节律,它受光线和黑暗的影响,提醒身体何时睡觉何时起床。对于人......
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熬夜已经成为了一种普遍的现象,但是你知道吗?长期熬夜会对身体造成很大的伤害。最近,一名大三学生因多次......
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在某些状态下,包括作梦时,人们可能会经历幻想与自我分离,而并不自知。这种现象是由感觉记忆取出资料拼凑......
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深睡眠对健康有益,一般平均24小时。这被称为“黄金睡眠”,只占整个睡眠时间的25左右。如果深度睡眠不......
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睡行症、夜惊和遗尿都是睡眠中的异常行为,通常发生在第34期深睡阶段。这些症状可能具有类似的病理机制,......
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重度打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者需要长期使用无创呼吸机来治疗,而有些患者尚未达到重度阻塞性睡眠......
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首先,我们需要对睡行症进行科学的解释,以消除读者的偏见和误解。睡行症是一种睡眠障碍,通常发生在非快速......
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小儿脑瘫是一种严重的疾病,对患儿的正常生活有很大的影响,而且还会造成终身的残疾。脑瘫患儿睡眠障碍的发......
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眼袋是一种常见的困扰,它会让人看起来很疲倦,没精神。导致眼袋的原因有多种,主要包括:遗传:眼袋通常是......
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成年人的睡眠时间需要根据个人年龄、体质和生活规律来确定,不能一概而论。一般来说,1864岁的成年人每......
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幻听、幻视和幻触是常见的精神疾病症状,它们的出现可能与缺乏相应的现实刺激有关。在诊断这些症状时,需要......
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3月21日是世界睡眠日,睡眠对于人们的重要性不言而喻。良好的睡眠有助于维持正常的生理机能,恢复精力和......
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睡眠时间的长短因个体差异和年龄而异,一般成年人每天需要78小时的睡眠时间。然而,不同年龄段的人群对睡......
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梦幻觉是一种模拟感觉讯号取代真实讯号的现象,可驱动自律神经进行心身作用。病人常感受到梦幻感,犹如梦中......
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针对小年龄的宝宝,特别是出生在冬季、多胎、早产、生长发育过快的宝宝,需要考虑维生素D缺乏的可能性。为......
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改善睡眠状况的建议睡眠是人体健康不可或缺的一部分,但是许多人经常面临睡眠问题,包括入睡困难、睡眠浅、......
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帕金森病患者睡眠障碍的原因包括年龄相关的老化因素、疾病本身对睡眠中枢结构和递质的影响、夜间运动障碍的......
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失眠是一种常见病症,它可能会影响不同年龄和国家的人群。失眠的原因包括心理、神经等专科医师少有求助,大......
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运动对睡眠有着积极的影响,它能够调节体温、代谢速度且有助于身体松弛从而提高睡眠质量。每周仅需三次、每......
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一天中睡眠的最佳时间是夜间23点至次日清晨7点,睡眠时间应达到8小时。青少年因为长身体的需要,建议睡......
onlooker旁观者
23-04-23 09:56
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有许多失眠的人为了入睡而感到痛苦。他们可能服用改善睡眠的药物,但又担心药物对身体的不良影响。这使他们......