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慢友帮社区为慢性病友提供分享慢性病预防知识，治疗经验方法等交流服务，是结识病友﹑分享经验﹑相互勉励的公益性网络平台
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过年减肥攻略，饭局来袭不怕胖
罗马不是一天建成的，胖子也不是一天炼成的。2015年即将结束，我想在2016年遇见一个更好的自己。减肥是件有意思的事，每天尝试一点小小的改变就足以让我们自我感觉以及看上去都变得更好。
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12月
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这些致癌谣言，你信以为真了么？
听说豆浆喝久了会得乳腺癌；听说火腿培根能致癌；听说味精会变质致癌；听说地暖有辐射，会诱发儿童白血病。这些看似有根有据的谣言，你真的信了么？
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12月
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冬日祛湿养肺，你值得拥有
古语云：千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿性粘浊，极难祛除，于是生活中就有很多人患上了脂肪肝、哮喘、风湿病、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
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12月
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牙龈肿痛是“上火”了么？
冬季天寒，人们都喜欢吃高热量、辛辣的食物来驱寒，也因此牙龈肿痛成为了这个季节的常见病。很多人以为牙龈肿痛就是“上火”，其实造成牙龈肿痛的因素很多，其中最常见的原因是因为牙周炎、牙龈炎、牙髓炎所引发的牙龈肿痛，但在很多时候，牙龈肿痛事实上与牙龈没有直接的关系。
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12月
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哪些人容易患肝癌？
每一种疾病都有自己固定的高危人群，肝癌也不例外。肝癌的高危人群，即是罹患肝癌可能性最高的群体。对高危人群而言，更要警惕自己身体的微妙变化。如果属肝癌高危人群，要做到早发现早治疗，防患于未然，也不是完全没有办法，最好定期做肝脏检查。
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12月
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冬季养生：泡对脚和吃对药同样重要
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到祛病、护肤、美容的作用。
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12月
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冬季养生吃萝卜也有讲究
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，可谓谓全身是宝，李时珍称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”，说它“生吃可以止咳消胀气，熟食可以化瘀助消化”。下面给大家介绍一下民间巧用白萝卜和其他食物配伍，能治疗和缓解冬季的一些常见病症。
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12月
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雾霾肆虐，这些清肺食物必须了解！
雾霾看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响。随着雾霾天气的持续增多，怎么吃？有哪些饮食原则？
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