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慢友帮社区为慢性病友提供分享慢性病预防知识，治疗经验方法等交流服务，是结识病友﹑分享经验﹑相互勉励的公益性网络平台
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月经不调是“病”吗？
这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。
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11月
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世界糖尿病日：糖人的饮食与日常护理
今天是第9个联合国糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。据流行病学调查显示：2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。每10位糖尿病病人中有7位最终会死于心脑血管疾病，专家提醒，糖尿病患者和家属注意防范糖尿病风险。
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11月
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盘点那些“潜伏”在身边的重金属
铅、汞镍、镉等重金属摄入过量后容易导致认知障碍症、心脏病、肾衰等疾病。 据文献报道，PM2.5中的多个成分具有致癌性或促癌性，如多环芳烃，镉、铬、镍等重金属。除了雾霾中含有大量的重金属外，家中一些角落甚至我们平时的食材中也可能潜藏着可怕的重金属。
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11月
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天冷小便多，或是前列腺惹的祸
“天冷小便多”其实是一种正常现象，寒冷的天气容易刺激膀胱，加之冬季出汗减少，所以小便自量自然增加。但如果出现尿频、尿急等现象，就极有可能是前列腺出了问题，而冬季也是前列腺增生的高发期。
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男女最佳生育年龄？99%的人都不知道
现在晚婚的人越来越多，年近三十才步入婚姻殿堂的大有人在，随之而来的则是晚育的问题。尤其是二胎政策全面放开，激动了万千家庭，不少人都开始盘算着啥时候开始造人？可是，在计划开始之前，大伙儿真的想好了吗？
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熬夜族“防衰老”的十大秘诀
熬夜对身体伤害大，但是有时候不得不加班熬夜，那么，熬夜疲劳如何缓解？“熬夜族”如何留住即将逝去的青春呢？
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11月
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眼药水使用的小知识
上班族每天朝九晚五地工作，久坐不仅会伤到脊椎，而每天盯着电脑屏幕也会损害眼睛的健康。另外，立冬将至，天气变得寒冷而干燥，很多人也渐渐感到眼睛的不适，冬季护眼不容小觑。
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11月
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女人的乳房有肿块正常吗？
正常的乳房是柔软均匀且富有弹性的，一旦乳腺组织出现增厚、条索、增粗或大小不等的结节和肿块就属于乳房肿块。乳房肿块是女性常见病，除极少数的恶性肿瘤外，乳房肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，导管内乳头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。
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