别硬扛失眠！吃了尼达尼布睡不着？试试这个可能的调整法！

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深夜翻来覆去的煎熬，成了不少人吃尼达尼布后的难言之隐。明明身体早已疲惫，大脑却像被按下亢奋开关，睡意迟迟不肯降临。

这种睡眠干扰，未必是所有人都会遇到，却足以打乱治疗节奏。它可能与药物对神经递质的微妙影响有关，也可能是个体对成分的敏感反应在作祟。

别硬扛着等天亮。试试把服药时间调到清晨，睡前两小时放下手机，用温水泡脚代替刷屏幕——这些小事或许能帮身体找回睡眠节奏。

更重要的是别擅自停药。及时告诉医生你的失眠程度，他们可能会根据情况调整用药时段，或搭配温和的助眠方案。

多数人的不适会随身体适应慢慢减轻。毕竟，治疗的目标是康复，睡个好觉，才能更有力气和疾病对峙。

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