癌症，这个让人望而生畏的词汇，一旦出现，就需要我们通过各种方式来改善病情。因为癌细胞在不断生长的过程中，会对我们的健康产生极大的威胁，导致多种不良症状的出现。甚至有些恶化程度高的癌症还会发生转移或复发，这就需要我们做好万全的准备措施。

有人可能会问，癌症的可怕之处是否在于它的易转移性？确实，癌症的转移是它可怕的一个重要原因。癌细胞不像正常的细胞那样会自然凋亡，而是在生长过程中容易随着血液、淋巴等转移到身体的其他部位。这不仅会导致原本发病的部位出现更严重的症状，还可能在癌细胞转移后影响其他重要器官的功能。

那么，如何避免癌症的转移和复发呢？

首先，定期检查是必不可少的。即使经过手术来改善病情，我们也需要通过定期检查来了解身体的健康状况。因为有些人可能会认为手术已经治愈了癌症，从而忽略了后续的检查，这可能导致癌细胞再次生长并转移。

其次，保持良好的心态也非常关键。一个积极乐观的态度可以增强自身的免疫功能，使免疫系统更好地对抗癌细胞，减轻癌症的影响。而且，良好的心情也有助于身体的新陈代谢保持良好状态，对健康有益。

此外，术后的巩固治疗也是预防癌症复发的重要手段。即使手术切除了局部的肿瘤，一些恶化程度较高的癌症仍可能存在转移和扩散的风险。因此，我们需要通过合理的用药、化疗、放疗等方式来进一步控制癌细胞的发展。

同时，保持健康的饮食也是预防癌症复发的重要方法。不健康的饮食习惯可能会导致身体再次受到癌细胞的侵袭。因此，保持好的生活习惯、调整饮食结构、避免有害物质的摄入是增强体质、控制癌细胞的关键。

最后，戒烟戒酒也是预防癌细胞转移和复发的重要措施。烟酒中的有害物质会对身体多个器官产生负面影响，是导致癌症出现的重要因素。因此，要避免癌细胞的转移和复发，养成健康的生活习惯、远离烟酒是保持健康的关键。

综上所述，癌症的可怕之处在于其易转移性和对身体健康的严重影响。为了有效预防和控制癌症的转移和复发，我们需要采取一系列的综合措施。通过定期检查、保持良好的心态、术后巩固治疗、健康饮食以及戒烟戒酒等方式，我们可以为自己的健康提供更好的保障。