在这个谈癌色变的时代，远离癌症是每个人都应该关注的重要问题。癌症不仅会给患者带来身体上的痛苦和负担，还会对生命健康产生严重威胁。因此，预防癌症至关重要。以下是一些远离癌症需要做到位的事情：

1. 戒烟
吸烟是导致多种癌症发生的重要因素之一。烟草中含有大量的致癌物质，如尼古丁、焦油等，长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌等癌症的风险。因此，戒烟是预防癌症的首要措施。

2. 健康饮食
饮食是维持身体健康的重要因素之一。然而，不健康的饮食习惯会增加患癌症的风险。例如，经常食用腌制、霉变、烧烤等食物会导致患胃癌、肠癌等癌症的风险增加。因此，保持健康的饮食习惯是预防癌症的重要措施。建议多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等富含营养的食物，避免食用过多高脂肪、高糖分、高盐分的食物。

3. 坚持运动
运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，预防多种疾病的发生。坚持运动可以促进新陈代谢，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4. 稳定情绪
情绪也是影响身体健康的重要因素之一。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态会加重身体负担，增加患癌症的风险。因此，保持积极乐观的心态，学会调节情绪，有助于预防癌症的发生。

5. 滴酒不沾
饮酒过量会对身体产生负面影响，包括增加患肝癌、胃癌、食管癌等癌症的风险。酒精还会对肝脏、大脑等器官产生损害。因此，预防癌症应该做到滴酒不沾。

总之，远离癌症需要从多个方面入手，包括戒烟、健康饮食、坚持运动、稳定情绪和滴酒不沾等。只有做好这些措施，才能够有效地预防癌症的发生，保持身体健康状态。