胰腺癌，被誉为“癌中之王”，其恶化程度高，五年生存率极低。如未及时控制，患者可能在短时间内死亡。因此，预防胰腺癌至关重要，以维护身体健康。部分人群更容易患上胰腺癌，应提前采取预防措施。

哪些人更容易患上胰腺癌？饮食不节制、暴饮暴食的人，以及过度肥胖的人，容易增加胰腺消化负担。此外，不爱运动、有抽烟喝酒等不良行为的人，也更容易患上胰腺癌。为了降低患病风险，我们可以采取以下措施：

定期体检：定期体检是降低胰腺癌患病率的关键。通过体检，可以了解身体状况，及时发现病变并进行治疗。

戒烟戒酒：长期抽烟、喝酒会摄入过多有害物质，对人体健康不利。戒烟戒酒有助于预防胰腺癌。

保持健康饮食：清淡合理的饮食能获取人体所需营养，避免暴饮暴食，减轻胰腺负担。

坚持锻炼：运动能提高抵抗力，维持身体健康。坚持锻炼有助于降低胰腺癌患病风险。

总之，预防胰腺癌需要从日常生活中入手，关注饮食、运动和生活习惯。只有这样，才能有效降低胰腺癌的患病风险，保障身体健康。