乳腺肿瘤是妇科中非常常见的肿瘤之一，随着医学技术的不断进步，其治愈率也越来越高。为了提高治疗效果，患者需要采取一系列的保健措施。以下是具体的乳腺肿瘤保健措施：

1. 饮食保健
乳房肿瘤对人体健康造成很大的伤害，导致身体免疫力下降，因此需要适当补充营养以增强身体素质。但是过度补充营养会导致身体脂肪含量增加，而肥胖是引发乳腺肿瘤的重要因素之一。因此，在饮食方面，患者应该选择营养丰富、脂肪含量低、热量低的食物，并保持饮食清淡，减少油炸油腻、辛辣刺激的食品摄入。

2. 运动保健
肥胖容易加重乳房肿瘤的病情，因此需要保持正常的身材，维持健康的体重。适度的运动可以帮助降低人体的脂肪含量，因此患者应该适当进行运动。但是需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累。

3. 乳房保健
女性特别需要注意乳房的健康，做好乳房保健措施。乳腺肿瘤常会引发皮肤糜烂、乳房溢液等症状，如果没有做好卫生则容易引发感染。此外，乳腺肿瘤也容易引发局部疼痛症状，适当按摩能缓解病症。在患病期间，患者应该避免穿戴紧身内衣，避免挤压乳房，以免引发不适。

4. 心理保健
从中医的角度来看，情志不畅、消极抑郁等负面情绪容易导致人们肝郁气滞、气血不通，形成淤血结节，从而诱发肿瘤。因此，保持乐观心态、放松心境、积极面对病情是非常重要的。患者可以通过心理咨询、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑。

5. 定期检查
女性应该学会保护自己，更要注重身体检查。健康人群每年最好到专业医院进行一次乳房检查，而乳腺肿瘤患者在疾病治疗后仍然不能掉以轻心。定期检查能发现术后康复程度以及乳腺肿瘤是否复发。通过定期检查，可以及时发现并处理问题，提高治疗效果。

总之，乳腺肿瘤的发病率较高，一旦患上这种肿瘤疾病往往在病情早期就会出现相应病症，这也便于及时确诊病情。一旦确诊乳腺肿瘤后，患者应该采取手术治疗措施并且做好上述保健措施尽快治愈疾病恢复正常生活。