肝癌是许多不良生活习惯的累积结果，并非完全是“作”出来的。要有效预防肝癌，需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和呵护肝脏是关键。

首先，人们需要改掉出现疾病而不治疗的坏习惯。很多人在身体出现不良反应时，不以为意，认为只是小问题，特别是年轻人，认为自己年轻力壮，有小的疾病不用太过担心，可能一段时间就会自行好转。然而，如果不重视疾病治疗，小问题很可能会变成大隐患，诱发癌细胞带来身体伤害。因此，及时的医疗检查和治疗是保持肝脏健康的关键。

其次，饮食也是诱发肝癌的重要因素之一。经常摄入霉变食物和有害物质会影响肝脏功能，成为肝癌患病率高的罪魁祸首。黄曲霉素是一种致癌物质，而霉变食物中常常含有这种物质。此外，烧烤食物、腌制食物等也含有有害物质，过多摄入会增加肝癌的风险。因此，要注意饮食的合理搭配，减少有害物质摄入，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

此外，大量饮酒也是肝癌高发的原因之一。酒精会损伤肝脏细胞，导致肝细胞变性、坏死，从酒精肝、脂肪肝等持续发展成为肝癌。因此，人们应该限制饮酒量，甚至戒酒，以保持身体健康状态。

最后，情绪因素也不容忽视。消极负面情绪会影响身体内分泌，使肝脏容易受损。因此，保持积极乐观的心态和良好的情绪状态非常重要。

总之，肝癌是多种不良生活习惯的累积结果。要有效预防肝癌，人们需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和呵护肝脏是关键。只有在全面关注身体健康的同时，才能真正做到预防肝癌的发生。