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慢友帮社区为慢性病友提供分享慢性病预防知识，治疗经验方法等交流服务，是结识病友﹑分享经验﹑相互勉励的公益性网络平台
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特殊部位的牛皮癣如何护理
牛皮癣是病因不明的复发性慢性疾病。皮肤损害或以丘疹为主，或以鳞屑为主，尚有红斑、水疱或脓疱等损害。多发于冬、春两季节，冬重夏轻。由于牛皮癣是常见的慢性炎症性皮肤病，在身体任何部位均可发病，其中特殊部位的牛皮癣最为痛苦。所以这类患者除了基本的治疗以外，还要注意一些日常护理。
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10月
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世界精神卫生日：压力大？做家务吧
睡眠差，效率低，心情压抑、焦虑、悲观失望……谁都可能和抑郁症不期而遇，只有及时缓解压力，才能有效的避免抑郁症的发生。建议大家在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力，在压力中更好的适应，这样才能不易患精神疾病。今天是世界精神卫生日，说说怎么缓解压力最有效。
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10月
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高血压日：其实糖比盐更伤血压
10月8日是“全国高血压日”，主题是“盐与高血压”。据不完全统计，我国现有2亿高血压患者，每年新增加高血压1000万人，而高盐饮食正是引发高血压发生的主要危险因素之一。高血压病友都知道要控制每天食盐的摄入量，却忽视了糖对血压的影响，据研究表明，其实糖比盐更伤血压。
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秋季严防：说说皮炎的那档事儿
一大早，小编就被冻得嗖嗖的，秋天真是到了…由于秋季天气转凉，空气干燥，加上花粉飞扬，风沙四起，很多皮肤过敏的人士会担惊受怕，生怕哪天不注意就引发这样那样的皮炎。皮炎不仅影响身体健康，而且影响心情，严重者可转为慢性甚至导致心身疾病。下面就让大家了解一下如何治疗秋季常见皮炎。
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9月
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常被用错的哮喘药，你用对了没？
症状一缓解就停药——临床上发现，约一半以上患者没有坚持用药，哮喘由气管黏膜慢性炎症引起，即使是在哮喘症状轻微时或发病早期，这种炎症都是持续存在的，且目前不可治愈。因此，对于气管炎症的控制，不仅需要在急性发作的时候，在哮喘缓解期的持续治疗也是必不可少的。
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9月
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世界心脏日：年轻人的养心之道
9月最后一个星期日为“世界心脏日”。近几年，心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手，严重的是，现在心脑血管疾病不但高发而且呈年轻化趋势，年轻不等于心脑血管就健康。因此，我们年轻人在工作学习的同时，也要注意养心，才能保持一颗永远健康年轻的心！养心从慢友帮这里开始。
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9月
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世界旅游日：补充糖分可倒时差
国庆长假即将到来，由于时间较为充裕，不少人选择了长途旅游，而旅途中难免舟车劳顿，出现夜晚睡不好，白天瞌睡，便秘，头痛等“时差反应”，这种痛苦相信经常坐飞机出差和喜欢长途旅行的人是非常熟悉的，其实只要在到达目的地后采取适当的调节方式，就能轻松将其克服，让你的旅程更添惬意。
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9月
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0926世界避孕日：避孕方式大PK
由于缺乏避孕观念和不正确的避孕措施迫使女性人工流产，给女性造成健康危害。因此，选择正确、高效、安全的避孕措施，是每一个育龄女性都应掌握的健康常识。那么在亲密关系里的幸福“避”备，哪种方式更自主？什么方法最有效？怎样判断才靠谱？9月26日为世界避孕日，科学避孕，为爱改变！
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