抑郁的朋友可以做些家务

分手不哭

1、多活动。除了做家务，最好能养成散步或慢跑习惯。
2、多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。
3、充分利用颜色心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。
4、多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。
5、挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

管理：删除

2014-09-29 16:32 来自抑郁症互助帮举报

收藏取消收藏转发评论8 收起评论拥抱

同时转发到我的话题确定

最多上传1张图片，每张大小不能超过1M

全部评论

抑郁症互助帮

话题：441

成员：1480

加入版块

扫码添加您的专属健康顾问
为您一对一解答您的靶向药问题