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咋办呀

开心果子Lv.2

亲们、谁知道怎么减大腿和pp的肉肉呀。

14-10-15 19:48:27

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浏览 710回复 3

老毛病Lv.4上海

做深蹲运动也不错，也很简单

14-10-17 10:34:58

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开心果子Lv.2

试一试

14-10-16 21:24:45

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老衲吃荤Lv.4

前阵子看的康熙来了，有一期说的法子挺适合你的，就是坐在椅子上，屁股只坐三分之一，然后腿伸直抬起来，你可以试试，上面说很有用

14-10-16 11:07:57

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