在我们大多数人的意识里“长相是天生”的，从生下来那天就已经注定。除了整容和美容能改变人的外在容貌外，似乎别无他法。

但是，我们也常常听到这样的话“女大十八变”，有的小孩在幼年时期的相貌非常普通，但长大后却变得越来越漂亮，俗称“长开了”，这究竟是什么原因呢？

其实人的相貌并非天生，也就是说遗传只决定了相貌的一部分。下面看下相貌海域哪些因素有关。

1、相貌与体质的关系
大千世界，环肥燕瘦，似乎颜值高的都是瘦人。人一旦胖起来，面部显得臃肿，而且常伴有双下巴。要是瘦并有溜肩的话，则可能因为肩部肌肉不够发达，而不能更好地防止肩膀下溜，而溜肩还会压迫脊柱造成驼背，驼背又会带动面部肌肉下坠。值得庆幸的是溜肩和胖瘦都是可以通过后天锻炼改善的。

2、相貌与后天保养的关系
55年出生的刘晓庆比倪萍还要年长4岁，可是你看到她和倪萍的区别了吧！这就是保养和不保养的结果。总之美容和保养就算不能逆生长，但总能延缓衰老。

3、睡眠质量与相貌的关系
有研究学者发现：表情纹可以决定面部的轮廓。人脸上的纹理可以分成两种，一种是皱纹，一种是表情纹。表情纹的状态可以决定皱纹的多少，可以决定面部的轮廓，还可以决定脸型是否对称。而表情纹是可以通过表情训练来改变的，而科学家发现睡眠质量与人的表情纹密切相关。

学者通过对部分“打鼾者”采用 通过持续气道正压（CAPA）的方式来进行治疗，这种治疗方式可以很好的矫正打鼾者的睡眠质量。通过采用持续气道正压（CAPA）的方式治疗和未经治疗对比，采取了治疗的患者则看起来更加的健康，脸色更加好看，而未采取治疗的人则脸色更差、黑眼圈更深，患者额头会出现浮肿、脸会泛起血红，抬头纹增多。也就是说睡眠质量会影响人的容貌，好的睡眠质量能让人看起来更加健康和漂亮。

4、情绪对相貌的影响

我们常说相由心生，心里的情绪确实可以影响到面部的表情，我们的情绪与体内的神经递质密切相关，当人愤怒或兴奋时，神经递质的浓度也会随之改变，从而影响到人的肌肉收缩或放松，呈现出来的就是“面相”。

人的相貌跟心理有一定的关系，比如黑社会里的人面相一般比较凶狠，这是由于长期肌肉收缩表现出来的一种面相。但从科学的角度来说“面由心生”并不具有必然性，希望大家不要戴有色眼镜看人，比如有的人长相比较凶恶，但其实内心却是萌萌哒。