男性不育对许多家庭来说是一个沉重的打击，因为它不仅给夫妻带来巨大的心理压力，还可能导致家庭关系的紧张。对于急于想要孩子的年轻夫妻来说，不孕不育问题更是不能忽视。那么，如何提高怀孕率，需要注意哪些问题呢？

首先，禁烟禁酒是提高怀孕率的关键。男性过量饮酒和吸烟会导致睾丸功能低下，影响精子的生成和质量。同时，女性被动吸烟也会影响内分泌功能，导致月经不调及不孕。因此，夫妻双方都应该避免吸烟和饮酒，尤其是备孕期间。

其次，合理运动也是提高怀孕率的重要因素。过于激烈的运动会破坏体内激素的分泌，影响精子的生成和质量。因此，夫妻双方应该选择适当的运动方式，保持适度的运动量，以维持身体健康和生育能力。

此外，改变不良的生活、饮食习惯也是提高怀孕率的重要措施。过度熬夜、上网、长时间坐位、偏食或素食等不良生活习惯会影响身体的健康和生育能力。因此，夫妻双方应该注意调节生活和饮食习惯，保持多样化的饮食，避免长时间坐位和不良的生活习惯。

同时，保持良好的心态和避免精神刺激也是提高怀孕率的重要因素。夫妻之间应该保持和睦相处，互相理解，积极沟通，以保持良好的精神状态。良好的精神状态能够保持体内激素分泌平衡，有利于受孕。

另外，保持阴囊凉爽也是提高怀孕率的重要措施之一。阴囊内的温度要比体温低1-1.5度，如果温度升高，则会影响精子的生成和质量。因此，平时要保持阴囊凉爽，避免穿紧身裤或泡温泉或洗桑拿浴等高温活动。

最后，把握好同房时间也是提高怀孕率的关键。女性大约在月经来潮前的第14天左右排卵，这段时间是“易孕期”，选择在“易孕期”同房，会增加受孕机会。同时，房事过频也会影响生育能力，因此夫妻双方应该根据自身情况合理安排同房频率。

总之，提高怀孕率需要注意多个方面的问题，包括禁烟禁酒、合理运动、改变不良的生活和饮食习惯、保持良好的心态和避免精神刺激、保持阴囊凉爽以及把握好同房时间等。夫妻双方应该共同努力，积极采取措施提高怀孕率。同时，如果存在不孕不育问题，应该及早就医检查治疗，以便早日实现生育的愿望。