手淫必有恶果，没有显现是因为还在量变。

佛家有句话叫：善有善报，恶有恶报，不是不到，时辰未到。如果不是有亲身体会，我至今也不信这句话。手淫的恶果正应了这句话。不要觉得没什么恶果，那是因为量变还没达到一定程度，恶果是迟早要来的。

今天写出这些来，希望给仍沉迷在手淫中的人们说说我的情况，如果这算是一件善事的话，希望能消除我的孽障。

我的手淫史已经有10年了。在我20几岁时，根本不相信自己的身体会出什么问题，觉得任意折腾也没事。有时候一天SY两、三次都不在话下。但是手淫完了发现，除了使自己陷入一种空虚之中，没有任何爽的感觉可言。而且接下来的几天里总是健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。

虽然有时候也很担心手淫会给自己的身体带来危害。但发现过几天就会会恢复，所以没当回事儿。网上也有个别“专家”鼓吹“手淫无害”，甚至有的还信口雌黄“适度手淫有益健康”的言论也让自己又重新陷入到手淫的恶习中去。

我从2002年开始手淫，一直手淫到今年。我一直戒不了手淫，但现在不戒都不行了。因为我实在是不敢再手淫了。这次是真的害怕了。

手淫带给我的危害一开始是早泄，但我也没当回事，觉得自己爽了就行了，早泄就早泄吧。手淫带给我的危害还有健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。手淫会使体内的微量元素大量流失，从而导致大脑思考能力下降，原本你是个反应很快的人，现在你会发现自己脑子转的很慢。手淫还会导致神经受损，这是很难恢复和弥补的。不要觉得这没什么，这些会在无形中使你丧失许多本属于你的机会。因为任何人都不会喜欢缺乏朝气的人，而手淫绝对会使你丧失朝气。

手淫带给我的最大的恶果在上个月终于出现了——阳痿。不要觉得阳痿是常见病好治。事实上，阳痿很难治，一下子就会发作，但得经过长期调理和治疗才会恢复。我用过很多办法治疗，去医院也不见效，但最终还是找到了有效的方法，这是上天对我的怜悯吗？
有人说，我不怕阳痿，吃万艾可（伟哥）不就行了。那么请你去搜搜万艾可的副作用，我敢说你就不敢吃了。

阳痿是一个男人最没面子最抬不起头来的病。没有得之前你是体会不到的。我尽量把自己的事现身说法写的详细、全面些，希望读到的人能深切体会到。

得了阳痿，绝对会影响夫妻间的感情。沉迷于手淫、嫖妓和婚外恋的人啊，你再次问问自己：你真的不在乎夫妻感情吗？

得了阳痿，还会带来深深地心理困扰。你突然发现自己身上的器官不再受自己控制，你就能体会到其中的悲哀了。进而会发生恶性循环，阳痿导致心里难受，心里难受会加重阳痿。

得了阳痿，你会发现，自己就失去了作为男人的最基本的欲望。而没有了基本欲望，你的心里就再没什么追求，对什么也提不起精神来。症状类似抑郁症。你说这样的人能成大事吗？

为了治愈阳痿，恢复正常，我看了很多大夫，吃了很多中药，花了很多钱，这些钱其实可以不花的，只要你没有这个恶习。当时我每天都沉闷在苦痛之中，一想起这件事就难过。但后悔也来不及了，恶果酿成了。那时我拼命想恢复正常，但它就是不听我使唤。这件事情还得编谎话骗过妻子，更是增加了自己的心理负担，愈发难过。愈发陷入恶性循环。
从早泄到阳痿到现在完全康复我觉得，阳光朝气，心里平静才是真正的快乐！

如果你还是沉迷于手淫不能自拔，那么我推荐几个方法：
1、现在许多网站或者广告为了吸引网民，都会投放大量美女图片或者略带黄色的笑话，当你看到那些的时候，一定要迅速避开，因为图片上的她很可能是你幻想的类型，从而会导致你手淫。马上避开，让图片的影响降低。
小说为了吸引读者，也会写入许多色情情节，也一定要避开！

2、彻底删除电脑里存储的AV录像和获取AV录像的方法。不挑战自己的控制力，你绝对不会胜利。看的时候你会情不自禁地产生“就手淫这一次”的想法。所以一定要彻底删除，不要去想。黄片你是看不尽的！干脆不要再看，彻底清净。

3、尽量不要给自己独处的时间和空间。如果必须独处，那么一定要有事情做。如果没事做就会产生“好不容易有了隐秘的时间和空间，用来手淫一次吧”这样的想法，这时一定要强迫自己走出去，到外面走走。让恶念消除。

4、伤害谁，也不要伤害自己爱人的心。把最好的表现留给她。她会欣喜，会更爱你照顾你。

5、当你有手淫的念头和欲望的时候，一定要看看我这篇文章，想想自己是否也愿意阳痿。
这是最简单且最基本的，虽然这几条不能治好你的阳痿早泄，但是可以减少对自身身体的伤害
最后祝大家情人节快乐