治疗失眠的营养食谱有哪些？

老何Lv.2
治疗失眠的营养食谱有哪些？大家分享下，我先来分享个，O(∩_∩)O~莲心茶：莲心100g，生甘草150g开水冲泡即可饮用。每日饮数次，可以缓解心火上炎和烦躁，促进睡眠。
13-07-31 16:57:34
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