治疗失眠的营养食谱有哪些？- 慢友帮

redflashLv.9青岛市

qingdao: 转发//

15-06-09 18:08:33

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小星Lv.4

老何: 是啊我感觉不错才给大家分享的

我吃不来甘草味

14-02-20 15:07:17

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老何Lv.2

78hfang: 恩，良药苦口

是啊我感觉不错才给大家分享的

14-02-17 11:39:35

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78hfangLv.4

睡不着: 莲心很苦甘草味也苦

恩，良药苦口

14-01-15 10:40:09

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睡不着Lv.3

莲心很苦甘草味也苦

14-01-10 16:03:02

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笑了笑了Lv.2

楼主分享的不是食谱是偏方了吧

14-01-09 17:32:56

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爱沉雅乐Lv.2

上善若水: 百合粥：生百合100g，梗米100g，洗净，加1000ml水，煮至米烂。每天两次，可以治疗由心阴不足之虚和烦躁引起的失眠。

支持下，也支持楼主的莲心茶

13-08-24 16:44:14

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爱沉雅乐Lv.2

爱沉雅乐: 牛奶煮蛋黄：将鲜牛奶250克，鸡蛋黄2个同煮。临睡前吃，可以治疗心烦失眠。

我也愿意和大家分享，呵呵

13-08-24 16:43:38

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爱沉雅乐Lv.2

牛奶煮蛋黄：将鲜牛奶250克，鸡蛋黄2个同煮。临睡前吃，可以治疗心烦失眠。

13-08-24 16:43:17

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爱沉雅乐Lv.2

竹丝鸡炖桂圆：竹丝鸡200g，桂圆肉15g加清水适量，同时炖2小时。可以滋血安神，治疗由血虚心悸导致的失眠。

13-08-24 16:42:59

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