明天是世界老年痴呆日，这是是一类神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。老年痴呆已成为仅次于血管病、癌症和脑卒中的第四大杀手。更为严重的是，老年痴呆已经开始年轻化，以下早期信号在你身上有吗？

早期信号有哪些？
1、记忆障碍：常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”，同一问题反复提问。
2、视空间技能障碍：不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正。
3、语言障碍：虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊。
4、书写困难：写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字。
5、失用和失认：原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。
6、计算障碍：购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了。
7、精神功能障碍：常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。
8、运动障碍：无目的的来回走动、到处开门、关门，大小便失禁等。

良好的生活习惯有助于防止老年痴呆症的发生：
1、饮食要每餐七分饱，低糖、低盐、低脂。
2、常吃富含胆碱的食物，如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉；
常吃富含维生素B的食物，如臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜。
3、严格戒烟，少饮或不饮烈性洒。
4、保证睡眠良好，排便规律。
5、积极参加体育锻炼和体力劳动，活动手腕、手指。
6、勤动脑，保持好奇心。
7、心胸开阔，处事乐观，避免过度操劳和精神紧张。
8、控制铝质炊具的使用。
9、可适量服用六味地黄丸和雌激素，人参、枸杞子、肉苁蓉、石菖蒲、麦门冬、茯苓、远志、黄芪、黄精、冬虫夏草、川芎等中药在缓解老年痴呆症状方面也有一定效果。