4、漱口水的正确使用方法

　　漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。 

漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。

3、漱口水能代替刷牙吗

　　专家：市售的漱口水并不能代替刷牙的动作，漱口水成分仅仅能打到短时间的抑制病菌的作用。至于牙医师推荐的漱口水，只是在抑制牙菌的生成和预防牙龈炎，可以减少口臭的生成，但单靠漱口水并无法完全去除口臭。最重要的还是要学习正确的刷牙方法和使用牙线或牙刷，彻底的把牙齿和四周的牙龈清洁干净，才能保有一口芬芳的气味而达到齿颊留香。

　

2、频繁使用劣质漱口水会伤心脏

　　研究发现，频繁使用漱口水可能会增加患心脏病和中风的危险。一些漱口水中含有杀菌剂氯己定，该物质会杀灭一些能制造出亚硝酸盐的“有益菌”，而少量的亚硝酸盐对血管扩张具有重要作用，可保护心脏。常用灭菌漱口水，会导致口腔中亚硝酸盐水平降低90%，血液中亚硝酸盐水平降低25%。专家分析指出，漱口水虽然对血压的影响幅度小，却会对心脏病、中风致死率和致残率产生重要影响。