柠檬薏米水——2周让你变白变美

妮妮Lv.4
这些年为美白嫩肤做出各种尝试,下了无数血本的人,你们都变白了吗?反正,试遍了各种方法,不得不承认柠檬薏米水是我大懒人最简单最见效的美白嫩肤方。
材料很简单,过程很简单,总之一切都很简单!天天面对电脑的妹子、男生,给自己两周时间,白的可不只一点点噢~
食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法:
①准备薏米
②薏米清洗干净,浸泡三个小时候
③泡好的薏米放在锅里加十倍水,慢炖一个半小时
④可以用电饭煲煲汤键炖的
⑤等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了
⑥柠檬用盐水洗净切片,去籽
⑦关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可
小贴士:薏米有清热利尿、去水肿、美白排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射,这两者合二为一美白功效可见一斑,不过,经期和孕妇要忌食!
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