降暑祛湿-薏苡仁橘皮粥

桃花流水鲈鱼美Lv.9
薏苡仁5O克,玉竹10克,橘皮5克,大枣10枚,粳米200克。将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内,加适量水。先用大火煮沸,再用小火煨熬,待米烂粥稠即成。有清热祛湿,健脾益气,生津的功效。
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