这几天早上凉风嗖嗖的，穿着短袖短裙的壮男美女们还在拿“春捂秋冻”当借口吗？适当冻一冻，激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力有一定道理，但却不是一冻到底。要想发挥“秋冻”的养生效果，一定要躲开几个误区！给亲朋好友看看～

·脖子“秋冻”易感冒
·肚脐“秋冻”易腹泻
·后背“秋冻”易咳嗽
·肩部“秋冻”易受限
·膝部“秋冻”易炎症
·双脚“秋冻”寒入身
·十月下旬“秋冻”停
·四类病人忌“秋冻”：心脑血管疾病患者、老胃病患者、慢性支气管炎患者、风湿病患者