单纯性肥胖：从食欲源头解决肥胖问题

单纯性肥胖，又称为营养过剩性肥胖，主要是由于体内摄入的热量长期高于消耗的热量，导致脂肪囤积。简单来说，就是“吃得多、动得少”所引起的肥胖。这一类型的肥胖在肥胖人群中占比高达95%，意味着大部分的肥胖问题都与之相关。

要了解单纯性肥胖，首先得明白食欲的来源。人类通过血液中的血糖获取能量，而血糖则来源于食物中的营养物质被小肠等消化器官吸收。通常情况下，当血液中的血糖浓度降低时，人们会感到饥饿，进而寻求食物补充能量。

然而，对于单纯性肥胖者来说，他们常常感到饥饿，即便在进食后不久。这背后有多种可能的原因。

一是遗传因素导致血液中的血糖浓度偏低。低血糖容易导致频繁的饥饿感，并且免疫力相对较低。

二是消化道功能问题。小肠和胃的消化功能不正常，无法将食物转化为营养物质，进而影响血糖的正常水平。

除了上述原因外，还有其他身体代谢因素也可能导致食欲难以控制。如果你长期感到食欲难以抑制并导致肥胖，建议寻求医疗帮助进行详细检查。

针对单纯性肥胖，缩胃手术是一种有效的治疗方法。通过减少胃容量，降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌，从而减少食欲。对于大多数肥胖症患者来说，减重手术是长期有效的减肥方法。它从源头上解决饥饿感问题，有效降低复胖的可能性，并具有较低的反弹率。