①头发：尽量不染发；②皮肤：注重防晒；③乳房：女性生育能预防乳腺癌；④手腕、膝盖：最易缺钙；⑤生殖系统：尽量少用紧急避孕药；⑥肠：清淡饮食多喝水；⑦肝脏：酗酒伤肝；⑧腹部：肥胖加重身体负担；⑨腿：长期不活动影响血液循环；⑩脚：少穿高跟鞋。