姐们们，我坚持了两个月了，瘦了十二斤哦，一起试试吧：第一天全天吃水果（渴了，也不能喝水，只能吃水果）第二天全天吃蔬菜（只能主食，加少量橄榄油和盐，不能喝水）第三天正常吃。如此反复两回，再正常吃饭一天；然后再反复那三天.快点试试吧，有什么效果记得一起分享啊~