男性肥胖的危害：警惕糖尿病、高血压与高血脂

肥胖，一直以来被视为女性的“头号公敌”，但事实上，男性肥胖同样不容忽视。据相关资料显示，男性肥胖会带来一系列不利于健康的隐患，其中最具代表性的“健康杀手”包括糖尿病、高血压、高血脂和大脑动脉粥样硬化。

首先，腰粗男士的糖尿病患病率高达正常腰围男士的4倍之多。2型糖尿病人中，80％都是腰围超标者。更令人震惊的是，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。如果男士在20-30岁间腰围增粗，其高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；而到了40-50岁间，这一比例更是高达50％，可见腰围越大更易患高血压。肥胖与高血压密切相关，给男性健康带来极大威胁。

此外，腹部型肥胖者的高胆固醇血症、高甘油三酯血症风险也较普通人高数倍。这类肥胖者常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。这表明肥胖者的脂肪酸摄入过多，大量甘油三酯堆积在肝脏内，易形成脂肪肝。同时，肥胖者心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出，腰围超过标准腰围30％以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。

肥胖所带来的健康隐患远不止这些。它还会增加男性患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险，影响身体的整体健康状况。因此，男性应重视自己的体重问题，积极采取措施控制体重，保持健康的生活方式。