先来了解一些衣服能够给身体带来多少热度：

比较厚的羽绒服相当于9℃，
薄款羽绒服相当于6℃，
稍厚的弹力絮棉衣是5℃，
厚羊毛衫是4℃，
棉背心4℃，
抓绒衣服、薄外套是3℃，
厚的棉毛衫2℃，
薄的棉毛衫是1℃等。

若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。很实用，转给大家！