颈椎病是现在临床上一种常见的疾病，多发的人群为中老年人，但由于生活方式的改变，颈椎病不再是老年人的专属，近几年来逐渐趋于年轻化，现在的通讯设备发达，常常可以看到一群人在走路时、在吃饭时、在乘车时低着头玩手机，一旦长期下来，就很容易使颈椎损伤，患上颈椎病。

颈椎病又称颈椎综合症，主要是指患者的颈椎长期劳损而导致的骨质增生或者椎间盘突出而导致的颈椎脊髓和神经根受压而出现了一系列身体功能障碍的一种临床综合症的体现。颈椎病患者通常是很苦恼的,怎样才能帮患者减轻这方面的痛苦?

▼ 下面为大家介绍几种颈椎病的症状

1.颈部症状。头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，会引起偏头痛或眩晕。患者的椎动脉受到颈椎增生性改变的压迫，由于颅内供血不促引起脑供血不足时容易出现这种症状，受这一因素的影响还会使患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。

2.血压不稳定。血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生造成患者的交感神经功能出现紊乱和椎基底动脉供血失常时容易出现这类症状，例如有些颈椎病患者经常会出现血压的增高，血压降低的症状也会经常出现，但以血压增高更为常见。

　3.上肢麻木或单肢麻木。一般的颈椎病都会引起病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。

　4.视觉障碍。由于颈椎病引起椎基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。

　5.吞咽障碍。有些颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时喉咙里出现梗阻感或感觉食管内有异物，食管的后壁受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱造成食管痉挛或过度松弛时会出现这类症状，胸闷、声音嘶哑、呕吐等症状也会相伴发生。

▼ 如何预防颈椎病？

由于颈椎病的临床症状多且复杂，患者的症状多有颈背疼痛、上下肢无力且难行走、手指发麻、头晕、恶心、呕吐，更有严重者会意识模糊甚至难以进食。迫于颈椎病的治疗复杂性，我们应该做的不是发生后的治疗，而是发生前应该做好预防，那预防颈椎病的方法有哪些？
第一、颈椎病往往是由于长期的不良坐姿与站姿引发的，颈椎病压迫到我们血管神经让我们感到疼痛与不适。所以我们在日常的工作与学习中应该自我改善不良的习惯。下面就开始介绍几步简单的方法。我们可以把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，每次保持这个姿势3—5秒。每次做30—50下，每天做2—3次。我们还可以适当的上下左右点点头，在做的时候不能快，每次停留1-2秒钟，如果感觉不舒服就要停了，防止二次的伤害。

第二、我们晚间的休息时间足足占了一天时间的四分之一，因此枕头的适合与否对颈椎有很重要的影响。颈椎病也可以通过改变睡觉用的枕头来缓解疼痛，比如说我们使用易塑形的枕头，不要睡太高的枕头，在睡觉时枕头放在颈椎窝处，这样就可以促进我们的血液循环，不压迫神经，让颈椎可以充分的放松，慢慢的就可以使我们摆脱颈椎病的捆扰。

第三、秋冬季节我们的颈部是最容易受寒的，因此要注意对颈部进行保暖。夏天晚上量空调时注意避免我们的肩部受凉，防止颈肩部出现问题。对于日常生活的一些惯性伤害等要注意，例如坐车坐在车的后方者要注意避免向后仰，避免颈椎损伤。一旦颈椎有伤，注意避免少运动，防止二次伤害。

颈椎病的症状和一些治疗方法，上文都已经盘点了，颈椎病患者可以参考一下。病症严重的要尽早去正规医院诊断，配合医生积极医治疗，并在日常生活中多加注意，这样才能把身体伤害降到最低。