我就经历过晚上睡不着难受死了

一感冒就容易鼻塞，可以试试楼主分享的方法

还好没经历过这个

鼻塞还真的不能呼吸啊

看来鼻塞引发窒息死亡不是耸人听闻而是确有其事啊！那面对鼻塞除了规范的治疗我们又能做些什么呢？
 
热水泡脚 
睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜；

侧卧按摩鼻翼 
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后双手握拳，用大拇指背侧节面，鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度；

热敷鼻子 
用热毛巾敷鼻子，可暂时缓解鼻塞。此外，按压迎香穴可促进鼻部血液流通，改善局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效；

双手擦面 
首先擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，重复做36次；

搓脚心 
两手搓热，然后先后各搓脚心的涌泉穴(脚底至趾前三分之一的凹陷处)，来回数次至足底微热。

再让我们回到问题中，小明的鼻塞是急性鼻炎引起的。从以上描述中来看发展快，消退快，可是时间不等人。那遭受封口的小明会不会因窒息而死呢？

医生给出的答复：有窒息而死的可能性

像小明这种急性单纯性病毒性鼻炎引起的鼻塞，患者鼻腔神经调节受到干扰，如果不能经口呼吸，那么会造成严重窒息感，甚至引起低血氧性昏迷。这个时候，再发展下去受多种因素影响有两个可能，一个是窒息发展引起死亡，另一个是窒息感（包括低氧血症）诱发机体非常复杂的应急反应，这个应急反应的过程结果可能会改善鼻腔通气性，从而在一定程度上维持部分有效呼吸存在，而不至于因为窒息死亡。

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。找到引发鼻塞的根本原因我们也就能对症治疗。
1、急性鼻炎引发鼻塞
急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状；

2、慢性鼻炎引发鼻塞
慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间；

慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲;慢性鼻窦炎引起的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存；

3、过敏性鼻炎引起的鼻塞
多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的鼻塞病人可以伴有哮喘，尤其是小儿；

4、萎缩性鼻炎引起的鼻塞
可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多；

5、鼻腔长肿物引起鼻塞
鼻腔或鼻窦长肿物引起鼻塞。肿物有多种，常见的是鼻息肉，一种鼻腔良性肿瘤，形如“荔枝肉”，其次是鼻腔乳头状瘤，还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤等。此外鼻咽癌有些早期症状也可能只是鼻塞不透气。

鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其它并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，后缩涕中带血还要注意防范鼻咽癌；

6、鼻窦囊肿引起的鼻塞
多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等；

7、鼻中隔偏曲引起的鼻塞
多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。