拒绝盲从：“30天不洗脸”并非人人适用
“30天不洗脸”对有些人来说会使皮肤越来越好确实是事实，那么，这种方法是否人人适用呢？资深美容专家给出的答案是否定的。报道中这位外国女性的确通过“一个月不洗脸美容法”，使皮肤自然储水能力得到恢复，肌肤呈现水油平衡状态，皮肤越来越好了，但这种方法并不适用于所有人。

资深美容专家表示，不同肤质的人群，每天洗脸的频次及方法需因人而异。比如干性肤质若洗脸过勤会导致皮肤更干、长皱纹，但油性和混合型肤质一天不洗脸，都容易堵塞脸部毛孔。因此我们还是应该遵循常规的洗脸频率。
    
因此，对于爱美人士而言，还需因人而异不可盲目效仿。遵循正确的洗脸频次，以早晚各一次为宜。

洗脸的学问：频次该如何掌握？
洗脸，绝非越勤越好。在不同的季节，洗脸的频次也是不同的。专家指出，如果每天洗脸的次数过勤，会导致面部肌肤的皮脂膜遭到破坏，这样做会使皮肤受到更多的剌激。因此要想延缓面部衰老,减少对皮肤的剌激，一天之内早、晚各洗一次脸为宜。早上用冷水，晚上用温水，这样对皮肤很有好处。

随着气候的不同，洗脸的次数也应该随之变动。比如在炎热的夏季，一天中洗脸的次数以三次为宜。由于夏季天气比较炎热，面部皮肤油脂分泌过旺，很容易出油，所以应该早、中、晚各洗一次，如果还是觉得脸上泛油光，可以适当增加频率。

如果是在寒冷的冬季，那么就该减少洗脸的次数。因为冬季的气候干燥缺水，我们的皮肤膜很脆弱，如果经常洗脸，会令皮肤越来越干燥，甚至会起皮泛红，进而出现皮肤敏感脱皮，对于爱美人士而言是致命的打击。

结语：洁面护肤是每个爱美人士不可或缺的功课，然而过度的清洁往往收到相反的效果，甚至美容不成反变毁容，因此，慢友帮希望大家掌握合理的洁面频次，同时要结合自身的皮肤特点，采取针对性的护肤手段。

“30天不洗脸”挑战“洁面强迫症”
其实，“30天不洗脸护肤”由来已久，甚至不少大腕明星也对此方法青睐有加。这种方法的目的，是在于启动肌肤的自我修复功能新概念，坚持不用洁面产品，只用清水清洁皮肤让肌肤排毒以达到治愈皮肤的功效。

每当一种新的护肤方法面世，在受到追捧的同时，自然少不了外界的质疑声。对于各大论坛广为流传的“30天不洗脸护肤法”，资深“洁面强迫症”们自然是不能容忍的。

何谓“洁面强迫症”？就是指那些为自己拥有一堆瓶瓶罐罐而沾沾自喜，或认为每天不涂抹3道工序以上就是不够爱惜肌肤的资深洁面控人士。在这里，小编要为皮肤科的临床医生们带个话，他们都要为你们的做法头疼死了……

“30天不洗脸的真正意义，不在于‘30天’，也不在于‘不洗脸’，而是在于不干扰肌肤自我修复的能力。”专家指出，对肌肤的过度清洁和保养往往是事倍功半，收起那些引以为荣的洁面产品和护肤品吧，我们肌肤天然的屏障就是给它们毁得体无完肤。

洗脸误区：“洁面强迫症”需警惕    
洁面强迫症人群有一个共同的特点，就是难以忍受脸部哪怕丁点的油污，洗脸成了每天的头等大事，洁面类产品自然是他们钟爱的“伴侣”。对此，专家解释说，洁面产品与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质；如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓；如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。
    
对于洁面强迫症人群，还有一类不能忍受的面部问题就是“角质层”，在他们眼里这是很伤“面子”的东西，恨不得处之而后快。那么事实真的如此吗？专家指出，角质层是肌肤对外最重要的防御层。除非是已形成角质增生等异常状态，否则正常角质具有保护肌肤的功能，它会随着自然代谢自行更新，不需要借助外力去除。过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质流逝，皮肤保湿能力降低。