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弱弱的问一句，怎么才能瘦胳膊

总有那几年Lv.2

怎么样才能瘦胳膊呢？？？？

14-03-14 14:45:09

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老毛病Lv.4上海

举哑铃

14-04-24 14:50:39

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水煮面Lv.4郑州

甩臂运动，甩起来~

14-04-17 14:17:04

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龙欢Lv.7泰州市

胳膊多做做伸展运动，就是尽量向各个方向伸展，直到无法再伸出去，保持一会儿，然后经常用手拍手臂。也可以试试小哑铃

14-04-17 00:54:35

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若棠RTLv.5

胳膊多做运动

14-03-14 17:45:11

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总数 4

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