子宫内膜息肉是一种由于子宫内膜增生而形成的宫腔内局限性内膜肿物。它可能有蒂，蒂的长度可能不同，长者甚至可以突出于宫颈口之外，需要组织病理检查来确诊。这种疾病可以在任何年龄段发生，主要与炎症、内分泌紊乱以及子宫内膜局部的雌激素水平过高、孕激素不敏感等原因有直接关系。

在月经期间，息肉周围的内膜会脱落，但是息肉本身不会脱落。如果息肉在长期雌激素的作用下，可能会出现癌变。因此，及时发现并治疗子宫内膜息肉对预防癌症的发生至关重要。

为了预防子宫内膜息肉的发生，我们可以考虑以下措施：

保持身体健康，避免长期患有慢性炎症、内分泌紊乱等疾病，如果有这些疾病需要及时治疗。
注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和长期精神压力过大，这有助于维持身体的健康水平。
如果出现月经不规律、痛经等症状时，应该及时就医，以便早期发现和治疗子宫内膜息肉。
总之，了解子宫内膜息肉的发生机制和预防措施非常重要，可以帮助我们更好地保护身体健康，减少疾病的发生。