1、饮食预防。要想预防孩子晕车，带孩子坐车前不要让他吃得太饱，也不能空腹，最好提前2个小时用餐，食物要清淡。还有在乘车途中，可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。 　　2、药物缓解。“常晕车的大人可在乘车前可服乘晕宁，每次25毫克，但是小孩就最好不要用。”风油精防止儿童和大人晕车也是一个不错的选择，如果您是乘车或乘船出行，事先涂抹在太阳穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 　　3、日常锻炼。充足睡眠，放松心情，平时家长也可以多带孩子去荡秋千、抱着孩子原地慢慢旋转等都能训练孩子的平衡系统，慢慢减少晕车症状。 　　4、途中措施。途中要打开车窗保持空气流通，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重，尽量选择坐在汽车的前部，以减轻颠簸。