嗨！大家好，在中医养生方面我是个菜鸟，偶尔发现有这么个会社，感觉有点名堂，也来说说我的烦恼，看看能不能得到帮助。我自小就是那种比较瘦弱体质，喜暖怕冷，说来不怕你们笑活，我一个大男人，烟酒不沾，辣椒不敢吃还经常上火，而且一上火不是中耳发炎就是牙疼。另外还多梦健忘，尿频多饮(只爱喝热水，不喝凉的)，跪求各位大师指点:我这是阴虚还是阳虚，如果食疗是要滋阴还是要补阳?   谢了！