喝柠檬水能减肥?2杯淡甜柠檬水=1/4碗米饭!!!

麦丽德Lv.4
最近朋友圈流传大量“养生帖”,称柠檬水能抗癌减肥。但研究表明,任何饮食疗法都只能对治病起辅助作用。另外,从简单热量计算上,喝2杯加糖或蜂蜜的淡甜柠檬水,就相当于吃了1/4碗米饭!所以无论喝多少纯柠檬水也不会减重,更别提加糖或蜂蜜的柠檬水了。

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