围绝经期：女性生命中的转折与挑战

1994年，世界卫生组织（WHO）提出废弃“更年期”的概念，推荐采用“围绝经期”一词。这一概念的转变，不仅是一个简单的术语替代，更体现了对女性生理变化的深入理解和尊重。围绝经期，指的是从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经一年内的期间。这一阶段，女性面临着多方面的挑战，包括内分泌、躯体和心理的变化。

在围绝经期，约有2/3的妇女会出现一系列因卵巢功能衰退、性激素减少所导致的症状，称为围绝经期综合征。这些症状可能包括潮热、月经周期不规则、持续时间长及月经量增加等。尽管生育能力有所下降，但仍有意外怀孕的可能，因此避孕仍然是必要的。对于异常出血的女性，应警惕子宫内膜癌的发生。

除了常见的月经紊乱，围绝经期的女性还可能出现其他各种症状。其中，潮热是最为常见的症状之一，表现为面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有烘热感，随后出汗。此外，一些女性可能会出现精神、神经症状，如激动、易怒、焦虑不安、抑郁等。部分女性还会出现泌尿、生殖道的症状，如尿失禁、反复阴道炎、泌尿系炎症和阴道干涩等。皮肤方面的问题也是围绝经期女性的常见困扰，如皮肤皱纹增多、变薄、干燥、瘙痒、色素沉着和轻度脱发等。

值得注意的是，绝经后女性更容易发生心血管疾病和骨质疏松等健康问题。这些疾病的发生与雌激素水平的下降有关，进一步突显了围绝经期女性健康管理的重要性。

总体而言，围绝经期是女性生命中的一个重要阶段，涉及多方面的生理、心理和社会变化。对于女性而言，了解并适应这些变化是至关重要的。通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动，以及必要的医疗关注和管理，女性可以更好地应对围绝经期所面临的挑战，确保自身健康并保持良好的生活质量。