脂肪隆胸是一种理论上可长久维持的方法，但随着年龄增长，脂肪容量也会减少。因此，脂肪隆胸的维持时间长短与个体体质、有无明显消瘦等因素有关。通常情况下，其维持效果时间约为20-30年。如果您想要维持久远效果，建议定期按摩胸部，促进血液循环，减缓脂肪老化速度。此外，规律的生活作息和避免食用辛辣刺激性食物也有助于维持乳房形态。

自体脂肪隆胸是一种较好的隆胸方法。由于脂肪来源自体，不必担心排斥反应。虽然约30%的脂肪会随着循环排出体外，无法存活，但剩余70%的脂肪一旦存活，就与身体其它部位的脂肪一样，其数量不会减少，因此理论上可维持终身。

如果您有自体脂肪隆胸的意愿，建议前往当地三甲医院整形外科面诊。如果您符合手术适应症，即乳房下垂或乳房较小，您可以选择该手术方法，让自己获得满意的乳房形态。