肥胖、糖尿病等疾病或可传染,糖胖人群该如何自救?

天下太平Lv.3
随着医学的进步,传染性疾病的死亡率已显著降低,但非传染性疾病,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、生理疾病等,已成为主要的死亡因素。近年来,科学家们发现这些所谓的"非传染性疾病"与"传染"有着密切的关系。令人惊讶的是,肥胖和糖尿病也被发现具有传染性。

肠道菌群被认为是非传染性疾病社会传播的重要因素。在《科学》杂志最近发表的一篇文章中,科学家们提出了新观点,认为许多通常属于"非传染性"的疾病,如肥胖、糖尿病、心血管疾病,也可能通过微生物在人与人之间传播。这些科学家提供的证据表明,在人类肠道内与我们共同生存的各种细菌、真菌和病毒,可能是造成非传染性疾病社会传播的一个重要因素。

肥胖是许多非传染性疾病的主要危险因素。文章中强调,"肥胖是许多非传染性疾病的主要危险因素",而越来越多的证据表明,"微生物是肥胖的重要因素"。例如,一项持续30年的研究发现,如果你有一个肥胖朋友,那你自己变胖的概率增加57%。此外,一项针对美国军人家庭的研究显示,驻扎在肥胖率较高的地区,他们的身体质量指数也跟着增加;相反,驻扎在肥胖率较低的地区,BMI跟着降低。

对于受肥胖影响尤其大的2型糖尿病来说,有数据显示,在夫妇中一人诊断出2型糖尿病后的一年内,配偶也容易显现出2型糖尿病的趋势,并且这一趋势可以维持3年多。

身边有肥胖人群该怎么办?即使你身边有肥胖的人,你也不必过分担心,适当改变生活方式便能远离肥胖。佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江主任提醒,定期监督体重变化,以尽早发现代谢系统、饮食习惯是否出现了异常。其次,管住嘴,控制摄入量。少吃或不吃高糖、高脂肪、高热量的食物,降低摄入量。最后,迈开腿,增加消耗量。每天进行30分钟以上的有氧运动,消耗热量,预防肥胖。

随着科学的发展,传染病的源头不再是常见的病毒、真菌,以往一些看似只与个人生活习惯有关的疾病也具有了"传染"性。但其实大家不必过分恐慌,随着对微生物研究的深入,加上自身生活习惯的健康化,一些类似于肥胖、糖尿病等传统非传染性疾病仍旧会远离你的。

而对于那些已经属于肥胖或患上糖尿病人群来说,糖胖患者应尽快进行治疗。近年来开始被很多人所熟知的减重手术是一种有效的治疗方法。目前减重代谢手术已经成为治疗肥胖和2型糖尿病较为经典的手术方法,并已列入国内外国家的治疗指南。更重要的是,减重代谢手术在有效减掉身体多余体重的70%以外,还能够有效治疗肥胖引起的并发症。
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