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<分享>养胃平价食物思密达

宝贝123Lv.6

粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

13-08-07 16:31:05

浏览 4928回复 55

宝贝123Lv.6

梁馨2013: 确实平价

那是

13-08-13 17:27:57

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我以为Lv.2

宝贝123: 主食：在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

为什么要放苏打进去？

13-08-13 15:31:02

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安安1258Lv.2

不错

13-08-10 15:21:42

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微微125cLv.2

爱上游戏: 你说的这些菜我都不大喜欢吃

治病就行，难道你还挑食

13-08-10 15:00:55

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爱上游戏Lv.2

你说的这些菜我都不大喜欢吃

13-08-09 16:59:58

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开心小雨Lv.2

宝贝123: 牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

空腹喝牛奶不好

13-08-09 14:50:44

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梁馨2013Lv.2

确实平价

13-08-08 11:33:19

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宝贝123Lv.6

每周饭桌上都不离这8样，保准你的胃不出来和你闹

13-08-07 16:41:31

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宝贝123Lv.6

南瓜:南瓜含有丰富的果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

13-08-07 16:37:19

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宝贝123Lv.6

胡萝卜：性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

13-08-07 16:36:50

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