<分享>养胃平价食物思密达- 慢友帮

欢迎登录慢友帮！

<分享>养胃平价食物思密达

宝贝123Lv.6

粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

13-08-07 16:31:05

浏览 4927回复 55

王小护Lv.5北京市

小米粥和山药最养胃
我经常这么吃。山药本身的黏液就是护胃的

13-09-12 12:44:02

回复
哈哈灯泡泡Lv.1

宝贝123: 胡萝卜：性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

胡萝卜可以多吃，对眼睛也好

13-09-11 15:35:16

回复
云水一天Lv.1

宝贝123: 主食：在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

面条对胃好，建议主食多喝面条

13-09-10 14:18:48

回复
云水一天Lv.1

宝贝123: 汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

这个鸡精最好少吃吧，好像不是养胃食品

13-09-10 14:18:04

回复
云水一天Lv.1

宝贝123: 牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

现在的牛奶都不敢喝

13-09-10 14:16:39

回复
我是分享家Lv.2

这个好

13-09-07 15:08:05

回复
囧囧有神Lv.2

宝贝123: 每周饭桌上都不离这8样，保准你的胃不出来和你闹

谢谢楼主的分享哈

13-08-30 15:32:52

回复
囧囧有神Lv.2

good，喜欢，挺好的，没想到群里的人还这么爱分享

13-08-30 15:31:36

回复
张笑闹Lv.2

以后多喝八宝粥，谢谢楼主分享

13-08-29 15:19:32

回复
在水一方Lv.2

宝贝123: 汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

看来多吃汤汤水水的比较好

13-08-21 14:35:17

回复

1 2 3 4 5 6 总数 55

发表评论返回

发表您的看法

专题推荐

精彩话题

帮助患者降低花销

药房对接、病历翻译、远程咨询

点击咨询