好的，谢谢

这个的话首先是要注意饮食，这段时间的话就不能吃辛辣刺激的食物，不能吃海鲜，生冷的食物还有甜食也要少吃，饮食要清淡，可以多吃含维生素b的食物，多吃蔬菜水果。，每天适当喝些酸奶也是有帮助的。
再就要注意卫生，最好是每天换洗内裤，可以用温水加食盐清洗外阴，再用药，可以用莫 优 可，里面的中药能消炎排毒。
有空多锻炼，提高自己的免疫力，也能帮助恢复的。

可以使用纯中药塞式吸收比较好

阴道炎和宫颈炎很可能同时存在，建议不要担心，注意卫生，积极配合治疗。