我似乎高中毕业之后就没有再加深

在古代可能是18岁看一生，但是现在这么多电子产品，全是屏幕，视力肯定会越来越差。

如果排除眼疾，可能是存在散光的问题

高中毕业后度数基本就稳定了，但是感觉没有以前看的清楚呢？

也有人说是25岁之后近视不会加深

总的来说，18岁之前确实更容易近视，满了18岁发育完成后近视度数基本上会稳定，即使加深，幅度也不会太大，因为你在近距离用眼的时候更容易疲劳，所以自己就会调整用眼，但是有些人因为各种原因超负荷用眼，不注意用眼卫生，度数仍会加深。所以说近视是否会加深主要还是跟用眼习惯有关系，跟你是否过了18岁关系真没那么大。如果你一味地让双眼超负荷运转，眼睛势必会“睚眦必报”，到时“白内障”、“青光眼”、“盲性眼病”都有可能找上你。所以，从现在起，做个能将世界尽收眼底的好视力人儿吧。

来，跟我一起做!
1.首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。
2.在日常饮食中，多吃具有改善视力作用的食物比如富含维生素A的食物、富含维生素C的食品，注意对钙，铬，锌等微量元素的补充。
3.停止过度用眼行为，比如长时间看书、看电视、打电子游戏，控制近视屈光不正发展，以及对眼底组织的过度压迫。
4.有一套改善视力的辅助训练方法，并且坚持下去。比如下面这一套“办公室眼保健操”
第一节眼珠运动，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。（萧才人视力肯定好！）
第二节眨眼，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
第三节眼部按摩，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。（洗洗手再做吧！）
第四节颈部敲打，脖子左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
第五节看远看近，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

从这个过程我们能够看出人们能看清物体绝对离不开睫状肌的尽忠职守。

因为长时间近距离的用眼疲劳，所以导致眼内自身存在的弹性蛋白的含量急剧下降，眼球睫状肌弹性就会降低，睫状肌痉挛（收缩）。这时你再去看远处物体时，收缩的睫状肌还没有得到放松和复原，那么它就不能游刃有余的调节晶状体的屈光度。平行光线经过眼的屈光系统聚成的焦点就会落在视网膜前面，形成模糊的成像，这个时候也就出现了我们所谓的朦胧美——近视。从此不得不将眼睛囚禁在眼镜之后。

在大伙儿的印象中，近视多集中在青少年时期，其实，我们的眼球视力发育在绝大多数在12岁以前就基本上成熟。然而在12-18岁之间，正式“寒窗苦读”的紧张学习期，长时间用眼造成睫状肌痉挛、弹性降低，才加深了我们的近视。18岁之后，我们都已成年，这时睫状肌在它的“岗位”上早已驾轻就熟，对视力的调节也已游刃有余，所以才有了“18岁之后近视度数不会加深”一说。

虽然从生理学上可以做到这一点，但却没有任何人能保证你在18岁之后视力不会下降，因为18岁以后，看近写作业的时间表面上有所减少，却增加了一些电子产品的使用，并且部分人的作息时间不规律，依然会导致度数的加深。所以近视度数的出现或加深，并不取决于我们的年龄，更多取决于我们用眼的环境，当然也有部分是因为受伤、遗传、缺少营养等。