困，昨晚又失眠了，最近特别烦躁还健忘、睡不好、唉- 慢友帮

大惊小怪Lv.3

把卧室环境搞得阴暗点，床铺枕头弄舒服点

15-01-05 10:56:20

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米米蜜Lv.3

看你描述的症状，好像肾虚啊，身体不好，肯定影响睡眠

14-12-18 11:32:32

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碰碰车Lv.3

绵绵无期: 找本枯燥的书看看

我随便拿本书一看就犯困，可是闭上眼睛就是睡不着

13-09-04 15:13:00

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碰碰车Lv.3

qsedf15236: 你睡不着是不是因为心事太多了，晚上越是想问题越是难以入眠，建议你睡觉的时候听首轻缓的音乐，如果生活中有什么事没解决早点想法解决，把困扰的问题解决了就可以安心睡觉了

我没心事，却也睡不着，怎么办？

13-09-04 15:12:00

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绵绵无期Lv.2

静静: 哥哥，我会越看越烦躁的，越是烦躁就越是睡不着的

那就当我什么也没说

13-08-31 16:48:54

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静静Lv.5

绵绵无期: 不想看才有效果呢，越是不想看的书你越看，看着看着就睡着了

哥哥，我会越看越烦躁的，越是烦躁就越是睡不着的

13-08-31 16:47:53

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绵绵无期Lv.2

静静: 不想看

不想看才有效果呢，越是不想看的书你越看，看着看着就睡着了

13-08-31 16:46:59

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静静Lv.5

绵绵无期: 找本枯燥的书看看

不想看

13-08-31 16:45:54

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绵绵无期Lv.2

静静: 可是睡不着就是会想啊，睡着了才不会想问题

找本枯燥的书看看

13-08-31 16:45:10

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静静Lv.5

qsedf15236: 你睡不着是不是因为心事太多了，晚上越是想问题越是难以入眠，建议你睡觉的时候听首轻缓的音乐，如果生活中有什么事没解决早点想法解决，把困扰的问题解决了就可以安心睡觉了

可是睡不着就是会想啊，睡着了才不会想问题

13-08-31 16:44:28

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