经常性牙龈出血可能是口腔疾病，也可能是身体出现疾病。牙周疾病、营养不均衡和全身性疾病都可能导致牙龈出血。如果牙龈出血频繁，应养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，定期洗牙并检查口腔。在医生的指导下进行治疗，避免盲目听信网上不正确的偏方。