▼ 眼睛过劳信号，你捕捉到了么？
上班族每天朝九晚五地工作，久坐不仅会伤到脊椎，而每天盯着电脑屏幕也会损害眼睛的健康。另外，立冬将至，天气变得寒冷而干燥，很多人也渐渐感到眼睛的不适，冬季护眼不容小觑。
下面列举了眼睛疲劳的信号：
1.恶心、头晕、头痛。
2.眼睛疲惫、发痒、干涩或流眼泪。
3.脖子、后背或肩膀酸痛。
4.视力模糊。
5.对光敏感。

▼ 眼药水的使用误区
    大量的“电脑族”和“手机党’造就了如今的“眼疲劳一族”，很多人用眼过度后会出现干涩、模糊、酸痛等症状，而人们缓解这些症状大都依赖眼药水。而眼药水的使用也有讲究，小心掉进眼药水的使用误区。

1.眼部不适就用：抗生素眼药水的滥用已经不是什么新鲜事，很多视觉疲劳的人或慢性结膜炎患者都偏爱使用抗生素眼药水。其实这是不对的，如果不是细菌、衣原体等微生物感染，使用抗生素眼药水是不具有任何作用的，还有可能引起其他问题。

2.眼药水长期用：眼药水中含有的防腐剂会对结膜杯状细胞造成损伤，可能造成眼干、干涩、疼痛等症状，长期使用后果不堪设想。

3.眼药水很安全：眼药水使用不当也可引起眼部疾病，尤其是激素类眼药水。长期使用除了可能造成干眼症，还可能导致激素性青光眼、非致病菌性角膜炎、结膜炎，甚至可造成过敏危及生命安全。因此，眼药水最好经医生指导后使用。

4.随意选眼药水：眼药水在药店基本可以随意购买，有的人会根据自己的症状自行选购，然而这种做法是存在一定风险的。在治疗上要根据不同的症状和发病原因，来选择合适的药物。应在医师指导下用药，切勿自行用药，以免酿成严重后果。

5.量多疗效就显著：对于眼药水的用量，一般会在说明书中标注，私自增加用量并不会增加治疗效果，反而容易造成浪费。比如对结膜炎患者而言，一次点用一滴药水即可达到治疗目的，由于结膜囊体积较小，因此一滴足矣。

6.不同药水同时用：滴用两种眼药水的间隔时间应至少在5分钟以上，不要同时点用。

▼ 眼药水保存有哪些注意事项？

打开后的眼药水如贮存不当或误用，可能会变质、失效、受污染。甚至可能对眼睛造成伤害，因此眼药水保存应注意以下几方面。

1.眼药水保存的温度：眼药水保存的温度过高易变质，温度过低易被冷冻。一般来说4℃的温度是眼药水保存最适宜的温度。

2.眼药水保存的场所：眼药水应放置在阴凉避光干燥的地方，排除直射日光、高温、多湿三个恶劣条件。另外，保存眼药水的温度过低也不适宜，最好能够保存在冰箱的冷藏层。

3.眼药水的有效期：眼药水是有有效期的，放冰箱并不能延长它的保质期，即使放冰箱也应在有效期内使用。

4.眼药水的使用期：眼药水开启后，应按指示使用，一般情况下应该在一个月内用完，超过三个月均不宜使用。

5.眼药水保存须知：若颜色有变化或出现异味、出现颗粒、变得混浊或出现棉絮状沉淀物，说明药物变质，不可再用；如果家里备用有几种眼药水，一定要在眼药水上做好标注，以免混用引起不良反应。