毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，它是由细菌（主要是化脓性球菌，如金黄色葡萄球菌等）感染毛囊所引起的炎症。毛囊炎的形成与多种因素有关，包括儿童、免疫力低下的人群、糖尿病患者、毛周角化（毳毛堵在毛孔里，长不出来）、拔毛、摩擦、浸渍、湿热、激素滥用、不讲卫生以及接触焦油制剂等。

毛囊炎的主要表现是在皮肤上出现实心的小疙瘩，这些疙瘩通常又红又疼，很快中央会出头（脓栓），随后脓栓脱掉、脓汁流出，慢慢愈合。严重的毛囊炎还会引起发烧、头疼、浑身难受等症状。一般毛囊炎不会结疤，但如果头上的大包此起彼伏，反复发作，就会形成瘢痕性脱发（瘌痢头）。

治疗毛囊炎的方法包括局部杀菌、消炎、干燥，轻度患者可外用消炎药（如复方氯霉素酊、立思丁、百多邦、硫磺药水等），较严重患者则需口服药物（如抗生素如多西环素、罗红霉素等）治疗。

要彻底摆脱毛囊炎，需要采取一系列措施。首先，要避免物理性刺激（如不用脏手挠头、不穿太紧太硬的裤子以减少裤子和大腿的摩擦等）。其次，不要用手挤痘痘（非要把痘痘挤爆才善罢甘休，本身就是强迫症的一种）。此外，还要避免捂、热以及过度流汗，忌酒，少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。最后，要注意个人清洁卫生（勤洗澡），加强体育锻炼（多运动），增强抗病能力（不得病），并保持睡眠充足，舒缓压力。对于上臂毛囊炎的患者，往往存在“鸡皮肤”，因此可以外涂果酸产品（如芯丝翠倍舒护体乳）来改善毛周角化。

毛囊炎并不等同于疖子。只有当毛囊和毛囊周围都发炎时才称为“疖子”。头面部的静脉没有阻挡血液回流的阀门（静脉瓣），因此挤压疖子可能会造成致病菌逆向流入大脑，引起脑膜炎、中风等严重后果。无论身体任何部位的疖子都不能挤，因为挤压会使毛囊破裂，致病菌流入血液造成菌血症和败血症。绝非危言耸听，无数前车之鉴白白丢了性命。

总之，毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，它与细菌感染有关。要预防和治疗毛囊炎，需要采取一系列措施。避免物理性刺激、不要用手挤痘痘、保持良好的生活习惯和清洁卫生等都是非常重要的。对于较严重的毛囊炎患者，应及时就医并按医嘱进行治疗。