有严重皮肤病的人应该也不会让泡温泉吧

知道了以上需要特别注意的人群后，接下来就是享受温泉过程需要注意的几点了：

首先要选择正规营业的温泉店。
可在大厅查看该温泉店是否办理了公共场所卫生许可证，选择卫生条件合格的温泉店。查看该店营业现场的环境卫生是否整洁干净，卫生间是否干净无异味，在经营场所显著位置比如接待大厅是否公示有卫生检测合格报告等。

其次不要贪恋太过花哨的温泉
牛奶浴、花瓣浴、藻泥浴等“美容”温泉浴池相比其他浴池更易存在卫生隐患，人多拥挤的温泉池，水质难以保障。

然后就是温度和时间的控制了
时间不宜过长温泉水温多在38摄氏度以上，浸泡时间以15至20分钟为宜，中间最好能起身1至2次。

最后，出泉后用清水淋浴

为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性的物质刺激，泡完温泉应立即用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并用毛巾擦干身上的水，以免着凉。

45岁以上中老年人应减少泡温泉次数时间

相对于年轻人而言，45岁以上的中老年人皮肤比较干燥，如果长期泡温泉，会导致皮肤表面油脂减少，反而让皮肤更加干燥，使神经末梢更加敏感，一旦接触毛料、化纤衣物，就可能瘙痒过敏。因此，中老年人群每月泡三四次即可，每次最好在30分钟至1小时内。温泉温度不要过高，一般与体温相近。泡完温泉冲洗完毕后，应在全身皮肤上涂抹润肤霜等，保持皮肤湿度。

酒后忌泡温泉

酒精摄入后人体产生的效应与泡温泉相类似，都可以使人体基础代谢增加，心跳加快，血压升高，血液循环加速，心脑等器官耗氧增加，而供血相对减少。饮酒更会加重这些反应，尤其对有心脑血管疾病的患者是一个安全隐患。

过劳或体质虚弱

体质虚弱（大病初愈、）的人在疲劳状态下机体自动调节体温的能力下降，此时选择泡温泉的话，身体遇热时血管却未能好好扩张，不仅不能妥善散热，血液不能及时回流，还容易造成脑部缺氧，出现头晕眼花的情况。

高血压患者泡温泉方法很重要

温泉的温度相对较高，人进入后会使血管迅速扩张，大量出汗、心跳加速，心脏耗氧量增加。而出池时的温度又会使体温快速下降，这样一热一冷的变化会导致血管在短时间内扩张再收缩，血液循环受阻，心脏和脑部血液供应不足，从而增加了突发中风或心梗的可能性。

所以，有高血压明显症状的人群尽量不要选择泡温泉，即使要泡，也要注意不要选择水温太高（不可高于42℃）的温泉，或浸泡时间不要太久，第一次下水不要超过10分钟，之后每次下水不可超过15分钟，并且不可让水位超过心脏的位置，以免因为血管一下扩张引发意外。

糖尿病人群应严格控制泡温泉的时间和温度

如果平时血糖控制的比较稳定，可以短时间的泡泡温泉，但是大多数糖尿病患者都会伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉迟钝，对温度的感知较差，如果水温太高就极容易被烫伤而不自知，伤口一旦形成会很难愈合。尤其是1型和已经开始使用胰岛素的2型糖尿病患者，进入温泉池后，由于血管扩张，血液流动较快，会加速注射胰岛素的吸收，引起低血糖反应。因此，糖尿病患者泡温泉时应格外慎重，进池前最好先咨询工作人员，选择合适温度的温泉池，尽量和家人一同进池，并就近放些糖和巧克力，以备不时之需。

孕妇早期少泡温泉　
　
在临床医学上，“高热”会改变子宫环境，可能导致胎儿畸形。而一般的温泉温度都高于人体自然温度。因此，对于孕妇来说，尤其是怀孕初期(3个月内)的女性，千万不要经常泡温泉。

除了对胎儿的影响外，长时间或经常泡温泉，孕妇阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染，对大人和胎儿都具有潜在的健康危险。因此对于女性而言，单纯泉远远好过于花瓣浴。