许多女性在面临这种情况时会感到恐慌，这其实是很正常的。排卵期出血，对大部分女性而言，是可能出现的一种现象，没必要过于紧张。通常情况下，这种出血量相对较少，可能肉眼难以观察，但也有些女性会出现较为明显的出血状况。

我们应该认识到，排卵期出血呈现鲜红色，是因为在成熟的卵子破裂并排卵后，雌激素水平会急剧下降。这导致子宫内膜无法维持其正常的生长状态，进而引发子宫内膜表层的局部破损和脱落。因此，出现了这种少量的突破性出血。只要出血量不大，这就是一种正常的生理现象。

对于出现排卵期出血的女性，建议保持轻松的心态，不要给自己过多的压力。如果出血量不大，通常不需要特别的治疗。但如果出血量较大或持续时间较长，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对缓解排卵期出血有一定帮助。