1.山药，这是一种特别有营养的食品，但是它的汁液是粘的，而且非常容易导致皮肤过敏，去皮的时候一定要注意，不要弄到手上，否则会很难受的，今天中午我就是被山药彻底害了一回，任何类似于山药的汁液都要注意，都有可能导致的过敏

2.芒果，虽然很好吃也很营养，但也是一种容易导致皮肤过敏的食物这个因人而异，每个人的体质不同，想我弟弟每次吃完就不舒服，并且还有带有发烧，所以吃一次过敏就尽量不要碰了，不然其实也是很危险的，当然如果不过敏着还是一直很营养的食物

3.海鲜也是一种，有的人吃了，就会出现红疹啊，甚至有生命危险，过敏的人最好不吃不要抱着吃几次就不过敏的态度去尝试，不论吃几次过敏始终是过敏的，而且严重要及时就医