冬去春来，草长莺飞，本是万物生发的大好时光，但亲们一定要警惕出现“光敏性皮炎”。光敏性皮炎是由于皮肤接触了某些光敏物质，在阳光照射下引发的炎症反应。为了保护好自己的皮肤，我们需要了解光敏性皮炎的原因，并采取相应的预防措施。

首先，我们要注意光敏性食物。这些食物含有叶绿素、灰菜、苦菜等光敏成分，经过消化道吸收后进入皮肤，再受到阳光照射，容易引起皮肤红肿、起疹、瘙痒等症状。常见的光敏性食物还有紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。此外，一些海鲜如螺类、虾类、蟹类、蚌类等也属于光敏性海鲜。

除了食物，我们还要警惕光敏性接触物。这些物质常常是化妆品、清洁剂、染料等日常用品中的成分，如香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物等。长时间使用这些物质容易导致皮肤过敏。

此外，某些药物也具有光敏性。如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。服用这些药物后，在光照下容易引起皮肤过敏反应。因此，在服用药物时，尤其是具有光敏性的中药如荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等，我们需要特别小心。

对于已经出现光敏性皮炎的患者，除了立即停止接触光敏物质外，还需要在医生的指导下进行治疗。常用的治疗方法包括抗组胺药物如开瑞坦、西替利嗪、咪唑斯汀等，以及免疫抑制剂如硫酸羟氯喹。对于症状较轻的患者，可以外用激素或保湿剂缓解症状。

总之，在春光明媚的季节里，我们不仅要欣赏大自然的美景，还要注意保护自己的皮肤健康。避免接触光敏性食物和物质，注意防晒和保湿，是预防光敏性皮炎的关键。如有疑虑或出现皮炎症状，请及时就医诊治。让我们一起迎接美好的春天！